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Es un superalimento con muchos beneficios: es una de las fuentes más ricas en proteínas vegetales y vitaminas, no tiene gluten ni colesterol.
A través de las quínoas condimentadas, NAU entrega la facilidad a personas que quieren comer saludable, rico y fácil. Solo tienes que echar la quínoa a la olla como viene y tienes un elaborado acompañamie...
Es un superalimento con muchos beneficios: es una de las fuentes más ricas en proteínas vegetales y vitaminas, no tiene gluten ni colesterol.
A través de las quínoas condimentadas, NAU entrega la facilidad a personas que quieren comer saludable, rico y fácil. Solo tienes que echar la quínoa a la olla como viene y tienes un elaborado acompañamiento para las comidas y ensaladas frías.
Algunos Beneficios y propiedades de la quínoa.
1.-Es un alimento completo rico en proteína, ya que contiene los 9 aminoácidos esenciales.
2.-Tiene casi el doble de fibra que otros granos
3.- Contiene buena dosis de hierro.
4.-Contiene Lisina que es ideal para el crecimiento y reparación de tejidos.
5.- Es una gran fuente de magnesio.
6.- Es rica en riboflavina (B2)
7.-Tiene un alto contenido de manganeso, que es un gran antioxidante.
PREPARACIÓN: Para 2 a 3 personas. NO lavar la quínoa, viene prelavada. Sofreír 1 taza de quínoa con 1 cucharada de aceite por unos segundos. Agregar 2 tazas de agua hirviendo y dejar hervir por 15 a 20 minutos o hasta que la semilla empiece a abrir. RECOMENDACIÓN: Hacer a modo de quinto, incorporando, vino blanco queso y cebolla pluma acaramelada.
PREPARACIÓN: Para 2 a 3 personas. NO lavar la quínoa, viene pre lavada. Sofreír 1 taza de quínoa con 1 cucharada de aceite por unos segundos. Agregar 2 tazas de agua hirviendo y dejar hervir por 15 a 20 minutos o hasta que la semilla empiece a abrir.
PREPARACIÓN: Para 2 a 3 personas. NO lavar la quínoa, viene pre lavada. Sofreír 1 taza de quínoa con 1 cucharada de aceite por unos segundos. Agregar 2 tazas de agua hirviendo y dejar hervir por 15 a 20 minutos o hasta que la semilla empiece a abrir.
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